"Jesteś jedyną osobą na świecie,
która może wykorzystać
Twój potencjał"

Zig Ziglar

Psychologia sportu to dziedzina nauki, której celem jest poprawa wyników, a także zwiększenie komfortu psychicznego sportowców.

Postaw na głowę jest projektem ukierunkowanym na zapewnienie profesjonalnego wsparcia mentalnego, w oparciu o techniki, których skuteczność potwierdzona jest badaniami naukowymi i doświadczeniem praktycznym.

Pracujemy nad:

Motywacją

Wyznaczaniem odpowiednich celów oraz zwiększeniem i utrzymaniem zaangażowania w działanie.

Koncentracją

Przekierowaniem uwagi na elementy kluczowe z punktu widzenia najlepszego wykonania sportowego

Komunikacją

Przepływem informacji pomiędzy zawodnikami oraz członkami sztabu, zarówno w sportach indywidualnych jak i drużynowych.

Kontrolą emocji

Zwiększeniem świadomości emocjonalnej, samokontroli oraz wypracowaniem schematów wspomagających radzenie sobie w trudnych momentach.

Pewnością siebie

Budowaniem stabilnej i opartej na rzeczywistym poziomie wyszkolenia wierze we własne umiejętności oraz możliwości.

Psychomotoryką

Polepszeniem zdolności percepcyjnych, czasów reakcji oraz umiejętności błyskawicznego przerzucania uwagi.

Blog

ann-danilina-zgohOdeKpnA-unsplash

Zawody wygrywa się dwa razy, czyli o treningu wyobrażeniowym dla sportowców. Część 2

W poprzednim artykule pisaliśmy o tym czym są wyobrażenia mentalne oraz do czego służą sportowcom. Wiemy już, że dzięki nim możemy podtrzymywać i utrwalać nabyte wcześniej umiejętności, skutecznie realizować swoje cele, wzmacniać poczucie własnej wartości i koncentrację uwagi, zwiększać efektywność regeneracji oraz powrotu do sprawności po przerwie czy kontuzji. Pozostaje więc tylko pytanie jak wykorzystywać tę technikę, aby była dla nas skuteczna?

ann-danilina-zgohOdeKpnA-unsplash

Zawody wygrywa się dwa razy, czyli o treningu wyobrażeniowym dla sportowców. Część 1

Czytając autobiografię Andre Agassiego, natrafiamy na informację, że w ciągu swojej kariery wygrał 869 meczów1.
Dużo. Naprawę dużo.
Czytając dalej, dowiadujemy się, że większość z nich wygrał podczas popołudniowego prysznica.
Jesteście ciekawi jak to zrobił?

Kontakt

Wojciech Waleriańczyk

+48 609 788 975
wojciech.walerianczyk@wp.pl

Ewa Iwaszkiewicz

+48 512 805 165
e.iwaszkiewicz20@gmail.com

Grzegorz Lisek

+48 693 326 046
g.lisek1@gmail.com

Paweł Leszkowicz

+48 503 697 679
pl@kuzniabohaterow.pl

Natalia Stevnert

+48 604 559 466
n.stevnert@gmail.com


postawnaglowe@gmail.com
www.facebook.com