Psychologia sportu to dziedzina nauki, której celem jest poprawa wyników, a także zwiększenie komfortu psychicznego sportowców.
Postaw na głowę jest projektem ukierunkowanym na zapewnienie profesjonalnego wsparcia mentalnego, w oparciu o techniki, których skuteczność potwierdzona jest badaniami naukowymi i doświadczeniem praktycznym.
Wyznaczaniem odpowiednich celów oraz zwiększeniem i utrzymaniem zaangażowania w działanie.
Przekierowaniem uwagi na elementy kluczowe z punktu widzenia najlepszego wykonania sportowego
Przepływem informacji pomiędzy zawodnikami oraz członkami sztabu, zarówno w sportach indywidualnych jak i drużynowych.
Zwiększeniem świadomości emocjonalnej, samokontroli oraz wypracowaniem schematów wspomagających radzenie sobie w trudnych momentach.
Budowaniem stabilnej i opartej na rzeczywistym poziomie wyszkolenia wierze we własne umiejętności oraz możliwości.
Polepszeniem zdolności percepcyjnych, czasów reakcji oraz umiejętności błyskawicznego przerzucania uwagi.
Legenda tenisa ziemnego Andre Agassi powiedział kiedyś, że „w meczu tenisowym przez 5% czasu rywal jest w takim sztosie, że nie możemy z nim wygrać, przez 5% czasu my jesteśmy w takim sztosie ze nie możemy przegrać, pozostałe 90% zależy od tego, który lepiej myśli. Dlatego zawsze istnieje droga do zwycięstwa. Trzeba ją tylko znaleźć. Aby to zrobić musimy myśleć pozytywnie. Musimy wierzyć.” 1
Czytając autobiografię Andre Agassiego, natrafiamy na informację, że w ciągu swojej kariery wygrał 869 meczów1.
Dużo. Naprawę dużo.
Czytając dalej, dowiadujemy się, że większość z nich wygrał podczas popołudniowego prysznica.
Jesteście ciekawi jak to zrobił?
Wojciech Waleriańczyk
+48 609 788 975
wojciech.walerianczyk@wp.pl
Ewa Iwaszkiewicz
+48 512 805 165
e.iwaszkiewicz20@gmail.com
Grzegorz Lisek
+48 693 326 046
g.lisek1@gmail.com
Paweł Leszkowicz
+48 503 697 679
pl@kuzniabohaterow.pl
Natalia Stevnert
+48 604 559 466
n.stevnert@gmail.com
postawnaglowe@gmail.com
www.facebook.com